2.1.2.2.1 Beladenheid

Men spreekt van emotionele beladenheid of -lading als emoties een dermate groot stempel drukken op het psychisch functioneren dat het de cognitieve vermogens (te sterk) nadelig beinvloedt. 

                              

Hoe doe ik dat?

  1. U beseft dat emoties een eigen ratio hebben, ze zijn altijd waar
  2. U begrijpt dat emoties moeten worden verwerkt met behulp van herbeleving
  3. U weet dat emoties de aandacht focussen en daarmee ook leiden tot blikvernauwing, emoties maken kortzichtig
  4. U beseft dat u zelf ook last kunt ondervinden van uw eigen emoties
  5. U reageert zo goed mogelijk op emoties, maar voorkomt te allen tijden ongepaste reacties.

Meer weten? Zie Steunen