2.1.2.2.2 Neutraliseren

Emoties kunnen op zich ook helpen om informatie te laten beklijven, maar doorgaans is sprake van een beperkende of belemmerende werking. Het is daarom zaak om de werking van emoties zoveel mogelijk te neutraliseren. 

Hoe doe ik dat?

  1. U beseft dat emoties een eigen ratio hebben, ze zijn altijd waar
  2. U begrijpt dat emoties moeten worden verwerkt met behulp van herbeleving
  3. U weet dat emoties de aandacht focussen en daarmee ook leiden tot blikvernauwing, emoties maken kortzichtig
  4. U beseft dat u zelf ook last kunt ondervinden van uw eigen emoties
  5. U reageert zo goed mogelijk op emoties, maar voorkomt te allen tijden ongepastheid.